quinta-feira, 30 de agosto de 2012

3º Circuito de Corridas Pague Menos Goiânia-GO


3º Circuito de Corridas Pague Menos Goiânia-GO
"Your greatest runs are rarely measured by racing success. They are moments in time when running allows you to see how wonderful your life is."

                Inicio essa postagem com essa citação, atribuída a Mohamed Ali. Mesmo se destacando no boxe, ele soube transformar em palavras um dos mistérios da corrida. Numa tradução livre, ele quis dizer: “As melhores corridas raramente são medidas pelo sucesso das provas. Elas são momentos no tempo que permite você enxergar quão maravilhosa a vida é.
                Ele não estava errado. Indiferente de você ter ido bem ou mal em uma prova, de ter ou não alcançado o seu recorde pessoal, responda: - como você se sentiu após finalizá-la? Se o simples ato de correr conseguiu despertar o quanto a vida é, ou pode ser maravilhosa, você realizou uma excelente corrida e, conseqüentemente fez uma grande prova.


Imagem 1. Chegada nos 10 km


                Portanto, durante uma corrida há muito mais do que dedicação e superação dos limites pessoais, caso contrário, independente de ter alcançado ou não o pódio, nada disso terá valido a pena. Acredite.
                Por falar em corrida, dia de prova é sempre um dia de festa! Nesse domingo (26.08.2012) em Goiânia, durante o 3º Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos não foi diferente. A Pague Menos é uma das maiores redes de farmácias do Brasil, com sede em Fortaleza-CE e mais de 540 lojas distribuídas por todo o país, inclusive em Goiânia e nas principais cidades do Estado de Goiás.
                Foi uma grande festa que reuniu companheiros de corrida de Goiânia e de outros Estados, o que aumentou ainda mais o nível de competitividade do evento. Não é para menos, pois as provas desse circuito costumam ser muito bem organizadas e com um forte apoio dos patrocinadores vinculados à indústria farmacêutica.
                Aliás, o “peso” atribuído ao grande número de patrocinadores torna-se um aspecto positivo e impacta diretamente no bolso do atleta, por tornar possível uma redução no valor das inscrições. Para a etapa de Goiânia, por exemplo, a inscrição custou R$40,00. Um valor razoável perante outras provas com percursos semelhantes realizadas nesta cidade e que chegam a custar até R$70,00.
                Além da qualidade e organização desse evento, diversos brindes foram distribuídos nos kits e nos stands montados para a corrida, graças aos patrocinadores. Muitas vezes, paga-se mais caro e os atletas não recebem pelo que pagou, como a atenção e segurança necessária e a distância correta do percurso prometido.


Imagem 2. Kit recheado


Imagem 3. Percurso da prova

                No caso desse circuito, já são dois anos de sucesso absoluto, o que tornou a prova uma das maiores do Brasil, com etapas sendo realizadas nas cidades de Fortaleza, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo.
                A etapa de Goiânia contou com a competente organização da equipe da Sports & Tracks, empresa bem conceituada no segmento de running na região, o que garantiu ainda mais, a tranqüilidade, segurança e sucesso do evento. Não foi à toa que houve um grande número de participantes. Veja a seguir o número de atletas que conseguiram concluir a prova, de acordo com o resultado final, nos três percursos disponibilizados pelo organizador:

PERCURSO
MASC
FEM
10 km
397
134
5 km
580
507
1 km
86
133
TOTAL
1063
774

                Um total de 1837 atletas concluíram a prova. A exemplo de outras provas realizadas no Brasil, houve predominância dos homens enfrentando os 10 km. Nessa categoria, a disputa é bem acirrada. Já nos 5 km foi equilibrada a participação de ambos os sexos. Ainda é baixo o número de participantes na caminhada de 1 km, o que é uma pena, pois esta é uma das portas de entrada para o mundo da corrida.  
                O circuito tem como base três conceitos: Bem Social – onde parte da renda das inscrições é revertida em doação para instituições; Bem Ecológico – com ações paralelas de cunho ambiental (ex: recolhimento de medicamentos vencidos, recolhimento de garrafas PET etc.); e Bem Saúde e Beleza – onde os estandes dos patrocinadores trazem atrações voltadas para a saúde e beleza não só dos atletas, mas também da comunidade que se utiliza do local da prova para o lazer e entretenimento na manhã de domingo.
                A largada da etapa de Goiânia aconteceu às 8 horas da manhã na Praça Cívica, no centro, da cidade. O kit básico de participação foi composto pelo número de peito, camiseta, chip descartável e diversos brindes dos patrocinadores.
                Quanto a premiação, os três primeiros colocados no geral nos 5 km receberam troféus. Já nos 10 km, os três primeiros colocados receberam as seguintes quantias em dinheiro: mil, setecentos e quinhentos reais, respectivamente.
                Vejam abaixo os ganhadores e os respectivos tempos:

MASCULINO
Fx.Et.
Equipe
Tempo Líquido
DAVID ANDRADE DE MESQUITA
M4049
CAIXA
00:30:36
NOEL DOS REIS ALVES
M1829
AGEL AJAX
00:30:40
CARLINDO SANTANA FRANCA
M303
AGEL AJAX
00:31:45

                É surpreendente ver alguém com quarenta anos fazendo frente para atletas de vinte e sete anos.

FEMININO
Fx.Et.
Equipe
Tempo Líquido
VANDA CARNEIRO CHAGAS
F3039
GRAN CURSOS
00:36:54
MARIA SANDRA PEREIRA SILVA
F4049
ABC
00:38:22
DAIANE AGUIAR BARROS
F1829
AGEL AJAX
00:39:08

                Nesta prova, consegui alcançar meu recorde pessoal nos 10 km. Correr em Goiânia, não é nada fácil. Os percursos costumam ser bem exigentes, onde tudo parece plano, mas não é (vejam detalhes de altimetria abaixo). 

 Vídeo 1. Chegada nos 10 km.

Imagem 4. Altimetria do percurso


                Esse percurso não foi diferente. Corri no meu limite, mas consegui também aproveitar o momento e “curtir” a prova. Troquei palavras com os companheiros e consegui fazer uma grande corrida, aproveitando o melhor da cidade e pensando no dom da vida.


Imagem 5. A medalha foi para ele.





Imagem 6. Com o companheiro Paulo "Kanela"



Imagem 7. Com o companheiro Silvio


Imagem 8. Com o companheiro Luiz, voltando de uma lesão.



Fontes de Apoio:

terça-feira, 28 de agosto de 2012

O Doping Sangüíneo


O Doping Sangüíneo

                O interesse da imprensa sobre o doping sanguíneo adveio do seu suposto uso em corridas de longa distância, ciclismo, esqui cross-country e biatlo desde as Olimpíadas de 1972 e durante diversos campeonatos mundiais. Embora muitos atletas tenham sido acusados de doping sanguíneo, poucos confessaram.
                O doping sanguineo é uma forma de aumentar o número de glóbulos vermelhos no corpo. Essas células levam oxigênio dos pulmões para o corpo. Do ponto de vista prático, mais oxigênio pode ser transferido para os músculos, aumentando a resistência, para que os atletas possam trabalhar mais rapidamente e por mais tempo.
                O doping sanguíneo é considerado um "recurso ergogênico", isto é,  um procedimento ou agente que proporciona ao atleta um limite competitivo além do que seria conseguido através de métodos normais de treinamento. A melhora do desempenho pode ser demonstrada no laboratório das seguintes formas: 



  • Prolongando o tempo para atingir a exaustão em uma determinada intensidade de esforço;
  • Atingindo uma potência média maior para uma determinada duração de esforço;
  • Atingindo uma potência máxima maior e/ou;
  • Conseguindo completar um determinado tipo de exercício em um menor tempo.

                Entenda melhor o que é o doping sanguíneo assistindo a esse vídeo realizado pela BBC Brasil.




Fontes de Apoio:

American College of Sports Medicine. Position Stand on the Use of Blood Doping as an Ergogenic Aid. Med Sci Sports Exerc 1996;28(3):i-viii., traduzida na Rev Bras Med Esporte vol.5 no.5 Niterói Oct. 1999;