sábado, 24 de novembro de 2012

Corrida SESI do Trabalhador




                    Atenção senhores atletas e demais interessados. Programem-se:

                A Corrida SESI do Trabalhador será realizada na cidade de Anápolis – GO no dia 02 de dezembro de 2012. O evento é promovido pelo SESI – SERVIÇO SOCIAL DA INDÚSTRIA – Departamento Regional de Goiás por meio de sua Gerência de Lazer que, neste ano, terá o apoio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer da Prefeitura Municipal de Anápolis. 



                A largada ocorrerá às 8h, em frente à portaria da Unidade do SESI Jaiara, situada na Av. Tiradentes, s/n, Vila Jaiara, CEP. 75.064-780, com duração de 02 (duas) horas, nas distâncias de 5 km e 10 km.
                A Corrida SESI do Trabalhador tem por finalidade reunir, por meio do esporte, empresários e industriários, estimulando a prática esportiva na empresa, promovendo o intercâmbio sociocultural, divulgando amplamente o SESI à comunidade, estreitando as relações entre o capital e trabalho, buscando a melhoria da qualidade de vida e o exercício pleno da cidadania.
                A corrida é aberta a toda a comunidade interessada. A participação do atleta será formalizada mediante a entrega da Ficha de Inscrição devidamente preenchida até a data do término das inscrições, neste próximo dia 27 de novembro de 2012.
                As inscrições serão realizadas nos seguintes locais:

SESI JAIARA – Av. Tiradentes s/ nº, Bairro Jaiara, Anápolis-GO, Telefone: 3333-3900 - Informações com o Prof. Hugo Alexandre Inácio dos Santos Lisboa. hugolisboa.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI JUNDIAÍ – Av. Minas Gerais, nº 390, Bairro Jundiaí, Anápolis - GO, Telefone: 3333-3700 – Informações com o Prof. Airton Pereira da Silva Júnior. airton.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI ADMINISTRAÇÃO – Av. Araguaia nº 1544, Setor Leste Vila Nova, Goiânia-GO, Telefone: 3219-1313 – Informações: com Ainda Inácio Fernandes e Wellington Côrtes Sobrinho. aida.sesi@sistemafieg.org.br e wellington.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI CLUBE ANTÔNIO FERREIRA PACHECO – Av. João Leite, nº 915, Setor Santa Genoveva, Goiânia-GO, Telefone: 3265-0100 – Informações: com o Prof. Antonio de Souza da Silva Júnior. antonios.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI PLANALTO – Praça Itapuã, Quadra 30, nº 150, Jardim Planalto, Goiânia-GO, Telefone: 3236-2300 – Informações: com o Prof. Francione Cardoso. francione.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI CAMPINAS – Av. Geraldo Nery, nº 662, Setor Campinas, Goiânia-GO, Telefone: 3236-9100 – Informações: com a Prof. Thatyane Gomes Moura. thatyane.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI CANAÃ – Rua Prof. Lázaro Costa, nº236, Vila Canaã, Goiânia - GO, Telefone: 3236-3800 – Informações: com a Prof. Suene Dorneles. suene.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI APARECIDA DE GOIÂNIA – Rua dos Pirineus, Qd. 01, Lt. 01, Bairro Village Garavelo, Aparecida de Goiânia-GO, Telefone: 3236-6900 - Informações com a Prof. Joyce Gomes de Araújo. joycearaujo.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI CATALÃO – Av. Lamartine Pinto de Avelar nº 1826, Vila Chaud, Catalão-GO, Telefone: (64) 3411-3588 - Informações com o Prof. William Moisés de Souza (Kiko). kiko.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI ITUMBIARA – Rua D. Pedro I nº 273, Qd. 07, Bairro Nossa Senhora Aparecida, Itumbiara-GO, Telefone: (64) 3404-2901 - Informações com o Prof. Márcio Soares Viana marciosoares.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI RIO VERDE – Rua Guanabara nº 217, Setor Pausanes, Rio Verde – GO, Telefone: (64) 3602-2752 - Informações com a Profa. Luciane Gonçalves. lucianegoncalves.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI NIQUELÂNDIA – Av. Brasil, Qd 26 e 27, Conjunto Habitacional Codemim, Jardim Atlântico, Niquelândia-GO. Telefone: (62) 3354-1802 - Informações com a Profa. Stefânia Ferreira da Silva. stefania.sesi@sistemafieg.org.br;

SESI MINAÇU – Mina Cana Brava, Caixa Postal 04 – Minaçu - GO, Fone: (62) 3379-1039 - Informações com o Prof. Eduardo Augusto Ferreira. eduardoaf.sesi@sistemafieg.org.br.

SESI BARRO ALTO – Rua Pedra Fogo, Qd.17, Lt.16, Bairro Alfredo Batista, CEP. 76.390-000 Barro Alto-GO. Telefone: (62) 3347-6150 – Informações com a Profa. Marlúcia Ferreira Nunes. marlucia.sesi@sistemafieg.org.br.

                Demais informações podem ser encontradas no endereço: 

                www.sesigo.org.br/corridasesi

                Um grande abraço!

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Corrida e Caminhada Novo Nordisk Mudando o Diabetes



Correr é um Santo Remédio!

                Que a prática regular de atividades físicas, especialmente a corrida, proporciona diversos benefícios à saúde ninguém duvida. Dado a essa importância, cada vez mais, médicos do mundo todo prescrevem exercícios físicos para os seus pacientes. Para um grupo muito especial de pacientes, os diabéticos, a história a não é diferente. A corrida pode mudar o curso da doença!


Imagem 1.Medalhas distribuídas aos participantes do evento.


Imagem 2. Participantes da corrida

                A diabetes é uma doença silenciosa e implacável. Atinge milhões de pessoas e avança continuamente. Estima-se mundialmente cerca de 285 milhões de portadores da doença. No Brasil, dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), apontam aproximadamente 12 milhões de pessoas. Só para dimensionar o avanço contínuo, em 2007 eram 7 milhões de portadores da doença. Poderemos chegar a 17 milhões em 2030.
                A diabetes é uma disfunção que eleva o nível de açúcar (glicose) no sangue, causada pela diminuição total ou parcial da quantidade ou da ação do hormônio insulina, produzido pelo pâncreas. A insulina é responsável por atuar sobre o açúcar, retirando-o do sangue para ser usado pelas células como energia. O nível de glicose elevado aumenta as chances de o indivíduo desenvolver doenças cardiovasculares e outras complicações, inclusive a morte.
                A doença normalmente não apresenta sintomas na sua evolução. Metade dos pacientes nem desconfiam que a possuam. Com o crescimento do número de indivíduos  sedentários e obesos, sinais da comodidade e facilidades da vida moderna atual, levam a doença a se manifestar cada vez mais cedo.
                A boa notícia é que: Diabetes tem controle! É possível conviver com a doença e ter uma vida saudável, especialmente por meio da prática de uma atividade esportiva regular, o que faz bem não somente aos portadores da doença, mas às pessoas de todas as idades.
                A corrida é uma das atividades mais eficaz para essa tarefa. A recomendação do American College of Sports Medicine é de pelo menos 30 minutos de atividade de intensidade leve a moderada por dia, cinco vezes por semana. Ao tornar o organismo mais sensível à insulina, o exercício pode reduzir ou dispensar o uso do hormônio injetável ou medicamentos orais, normalmente empregados no controle da doença. Por isso, hoje, a corrida é prescrita como adjuvante ao tratamento.
                Os benefícios não param por aí.  O melhor condicionamento físico atua diretamente na redução dos riscos cardiovasculares (hipertensão – LDL - colesterol e triglicérides). Combinada com a alimentação adequada, a corrida consegue manter a glicemia sob controle e afasta possíveis complicações cardiovasculares subjacentes à doença.
                Com base nesse cenário, especialistas nessa área de todo o país se reuniram em Goiânia entre os dias 7 a 10 de novembro para participarem do 30º Congresso Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia.  Coincidentemente, no dia 14 de novembro, também se comemora o Dia Mundial do Diabetes. Uma forma de lembrar a luta diária de pacientes, profissionais na área da saúde e demais pessoas engajadas nos cuidados com a doença.
                Nada melhor do que a realizar uma corrida para celebrar essa importante causa. Foi com este objetivo que o laboratório farmacêutico Novo Nordisk, presente no Brasil há 20 anos e líder mundial no mercado de insulinas, promoveu no dia 8 de novembro, como uma das atividades do Congresso Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia, a tradicional Corrida e Caminhada Novo Nordisk - Mudando o Diabetes.
           A ação foi direcionada aos médicos e demais profissionais da área de saúde que estivam participando do Congresso. O evento contou com corrida de 5 km e caminhada de 2,5 km. O objetivo foi o de incentivar as pessoas, de maneira geral, à prática constante de uma atividade física.

Imagem 3. Percurso e perfil altimétrico


Imagem 4. Participantes animados, mesmo diante da chuva que caiu naquela noite.

                O evento foi organizado pela competente equipe da Sports e Tracks de Goiânia. Por ter sido este uma atividade fechada para um grupo determinado de participantes, no caso os participantes do congresso, não foi possível fazer uma ampla divulgação para toda comunidade.
                Mesmo com um número limitado de participantes e a forte chuva que caiu naquela noite do dia 08 de novembro, uma quinta-feira, é possível afirmar que o evento foi um grande sucesso! Fatores adversos, como os citados acima, não conseguiram tirar o brilho dessa importante atividade, que serviu de alerta para a comunidade quanto à importância do controle do diabetes. 


Imagem 5. Largada da corrida e caminhada.

Imagem 6. Ainda na largada do evento.

Imagem 7. Chegada dos primeiros atletas, debaixo de muita água.

Imagem 8. Chegada dos atletas debaixo de muita água!

Imagem 9. Atleta do evento, finalizando a sua participão no quilômetro final.
AImagem 10. Atletas que subiram ao pódio nesta noite.

Imagem 11. Foto com os participantes do evento.

                A equipe da Sports e Tracks, como de costume, se preocupou com os mínimos detalhes e garantiu o sucesso da atividade prestando um grande serviço (apoio da SMT e da Polícia Militar, entrega de números de peito, chips descartáveis, serviço de cronometragem, postos de hidratação, sonorização, animação dos participantes, kits pós-prova de excelente qualidade, etc). Para isso, eles utilizaram um grande número de staffs, que não mediram esforços para, mesmo debaixo de muita chuva, garantir a segurança dos atletas ao longo do percurso que, por um lado, ficou perigoso e encharcado, mas que, por outro lado, estava seguro, muito bem sinalizado e demarcado. Eles conseguiram conduzir o evento com a mesma dedicação, seriedade e alegria com que conduzem as grandes corridas de rua pelas ruas e avenidas de Goiânia.
                Parabéns ao patrocinador oficial, à Sports e Tracks, aos participantes, congressistas e demais profissionais da área de saúde, que se engajaram nessa causa!
                Lembrem-se: O Diabetes tem controle. É possível conviver com a doença e ter uma vida saudável, principalmente por meio da prática de uma atividade esportiva, como a corrida!
                Um grande abraço!

Fonte de Apoio:

domingo, 18 de novembro de 2012

CIRCUITO DE CORRIDA CAIXA 2012



Circuito de Corrida CAIXA 2012 – Etapa Brasília


                Brasília sediou no dia 11 de novembro de 2012, a última etapa do Circuito de Corrida CAIXA. O circuito atingiu a marca de 71 corridas em nove anos de história. A mais importante competição de corridas de rua do país teve 11 etapas - Goiânia (01/4), Uberlândia (12/5), Belo Horizonte (27/5), Campo Grande (3/6), Fortaleza (5/8), Recife (12/8), Porto Alegre (2/9), Curitiba (30/9), São Paulo (14/10) e Ribeirão Preto (28/10).


Imagem 1. Atletas do pelotão geral se preparam para a largada durante o Circuito CAIXA em Brasília

                Por onde passa, além de estimular a comunidade a adotar um estilo de vida mais saudável, o Circuito Caixa também atrai a atenção de milhares de atletas de elite, o que deixa o circuito muito competitivo e um dos mais rápidos na distância de 10 km. Invariavelmente, os primeiros colocados finalizam a prova com cerca de 29 minutos no masculino e 34 minutos no feminino. 


 Vídeo 1. Largada da Elite Feminina

 Vídeo 2. Largada da Elite Masculina e Pelotão Geral


                O que mais chama a atenção dos atletas de elite é o fato das 11 provas do circuito somar pontos para o ranking brasileiro de corredores de rua. Os primeiros dez colocados no ranking (masculino e feminino) garantem o patrocínio da CAIXA para o próximo ano. Outro aspecto importante é a boa premiação para os primeiros cinco colocados, o que motiva qualquer atleta profissional. O envolvimento e a chancela da CBAt sujeita o atleta inscrito na categoria elite a passar pelos exames antidoping.


Imagem 2. Largada dos atletas da Elite e Pelotão Geral.

                Para se inscrever na categoria elite o atleta precisa comprovar (currículo) marcas anteriores de 34min para 10 km, 1h 11min para a Meia Maratona e 2h 23min para a Maratona. Para participação no pelotão de elite feminino, a atleta deve ter tempo referencial de 38min para 10 km, 1h 23min para a Meia Maratona e 2h 51min para a Maratona.
                Outras provas importantes no Brasil como a Volta da Pampulha e a São Silvestre também pontuam, entretanto, estas são provas que reúnem uma quantidade maior de atletas, principalmente estrangeiros, o que torna mais difícil pontuar.
                Para os atletas amadores também não falta estímulos, pois o Circuito de Corrida CAIXA reconhece os três melhores corredores na Categoria Geral e Economiário em cada uma das doze faixas etárias, com direito a uma medalha especial e cerimônia de premiação no pódio.


Imagem 3. Com o Sr. Ataíde, conhecido atleta da Capital Federal e, presença constante nos pódios. Parabéns Sr. Ataíde.

                Nesta temporada em Brasília, o Circuito trouxe uma novidade: a Corrida de Duplas que agitou a disputa dos 5 km. A categoria foi instituída de forma experimental no Distrito Federal em 2011 com o objetivo de incentivar a participação de quem, somente agora, está descobrindo o esporte. Os atletas de cada dupla largaram juntos e somaram seus tempos ao final da prova. Venceu a dupla com o menor tempo somado.
                A disputa teve sua largada às 8 horas no Eixo Rodoviário Sul (altura da quadra 106). Para quem conhece Brasília e já correu no Eixão, sabe que o percurso é difícil, especialmente para esta prova em questão, pois os corredores largaram em descida, mas, tiveram que fazer o retorno subindo.


Imagem 4. Percurso e perfil altimétrico da prova em Brasília.

                O Circuito é uma realização da HT Sports, com patrocínio da CAIXA Econômica Federal e co-patrocínio da Centauro. Em Brasília, o evento contou ainda com o apoio da Água Mineral Minalba e da Federação de Atletismo do Distrito Federal. A supervisão técnica ficou a cargo da CBAt.
                Um circuito de corridas como esse é uma grande oportunidade para os atletas de diferentes níveis participarem de um evento muito bem organizado, em todos os sentidos. Desde a retirada dos kits, hidratação, até a cerimônia de premiação. A chancela da CBAt, ainda é uma garantia de correr sobre um percurso muito bem balizado, o que normalmente, não acontece na maioria das provas regionais.
                Além da excelente organização, a etapa de Brasília ainda contou com a participação do Jornalista Dudu Domingues, considerado como um dos melhores narradores de corridas de rua no Brasil. Dudu é um show à parte. Centrado, focado no trabalho, ligado em tudo que acontece nas pistas e na área à sua volta. Sem querer se auto promover, sem saturar com a publicidade dos patrocinadores, ele consegue fazer um evento agradável e sem estressar a audiência. 


Imagem 5. Dudu Domingues se preparando para entrevistar o atleta queniano.

Imagem 6. Outro momento do narrador Dudu Domingues

                Nesse ano, queria ter participado da etapa do circuito realizada em Goiânia, mas, por uma cilada do destino, eu estava inscrito na 13ª Meia Maratona Internacional de Brasília e, assim, não foi possível.
                Curiosamente, a 13ª Meia Maratona também é um evento patrocinado pela CAIXA e já faz parte do calendário nacional de corridas de rua Classe A1, uma prova com regras da IAAF (Internacional Association of Athletics Federations) e normas da CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo) e, também, válida para o ranking CAIXA/CBAt.
                Aqui fica uma crítica e, ao mesmo tempo uma sugestão, para que nos eventos futuros, não coincidam no calendário oficial de corridas, duas provas tão importantes, que ofereçam tantos benefícios para os atletas, mas que foram realizadas em locais tão próximos um do outro (Brasília e Goiânia) e, inclusive, na mesma data.           
                Assim, como não pude estar presente na primeira prova do circuito, realizada em minha cidade sede, surgiu a oportunidade de participar da última etapa de Brasília. Valeu muito à pena, pois pude conferir e confirmar tudo o que foi destacado acima. Com os 10 km do Circuito CAIXA, praticamente encerro meu calendário oficial de provas nessa distância, na qual consegui alcançar grandes resultados. Foi um ano de muita dedicação para conseguir fechar os 10 km abaixo de 40 minutos.


Imagem 7. Eu participei!

                Apesar de tantos pontos positivos nesta etapa de Brasília, vale aqui registrar outro ponto que não deixa de interferir em provas onde há atletas que disputam duas distâncias, nesse caso, 5 e 10 km, e tem largadas simultâneas. É comum haver congestionamento entre os atletas a partir da segunda metade da prova.
                Isto é, os mais rápidos nos 10 km, acabam encontrando os mais lentos dos 5 km, gerando confusão e dificuldades diversas, nos postos de abastecimento de água, além de quebrar o ritmo dos atletas mais rápidos, que tentam se desviar dos mais lentos. Isso, pode ser constatado no vídeo de chegada dessa prova. Os atletas dos 10 km chegam embalados e quase atropelam os dos 5 km. 


 Vídeo 3. Chegada dos atletas a partir dos 39 minutos de prova


                Esse não é um ponto negativo somente do Circuito da CAIXA, mas, também, de várias provas realizadas no Brasil onde as duas distâncias são disputadas simultaneamente. O ideal seria os atletas que vão disputar os 10 km largarem com 15 a 20 minutos de antecedência.
                A seguir preparamos uma tabela onde se relaciona os cinco primeiros colocados, no masculino e no feminino, em cada uma das 11 etapas do Circuito CAIXA. Vale a pena conferir os tempos alcançados pelos nossos atletas de elite. Ribeirão Preto se destacou como o percurso mais difícil da temporada.


ETAPA / DATA
MASCULINO
TEMPO
FEMININO
TEMPO
GOIÂNIA – 01.04.2012
GILMAR SILVESTRE LOPES
00:29:55
MAURINE JELAGAT  KIPCHUMBA
00:35:40
GILBERTO SILVESTRE LOPES
00:29:56

TECLA CHEBET
00:36:01
JOSÉ MARCIO LEAO DA SILVA
00:30:08
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:36:13

GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:30:14
CONCEIÇÃO DE MARIA CARVALHO OLIVEIRA
00:36:56

KIPROTICH JACOB KEMBOI
00:30:28
ELIANE LUANDA PEREIRA SILVA
00:37:06
Uberlândia – 12.05.2012

JOSÉ MARCIO LEAO DA SILVA
00:29:46
JACKLYNE CHEMWEK
00:35:04

GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:30:03
ADRIANA CRISTINA SILVA DA LUZ
00:35:26
JOÃO FERREIRA DE LIMA "JOÃO DA BOTA"
00:30:17
VANDA CARNEIRO CHAGAS
00:35:48
KIPROTICH JACOB KEMBOI
00:30:36
CONCEIÇÃO DE MARIA C OLIVEIRA
00:35:59
LUIS PAULO DA SILVA ANTUNES
00:30:41
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:36:26
Belo Horizonte – 27.05.2012
KIPROP MUTAI
00:29:04
FLOMENA CHEYCH DANIEL
00:33:19
GILMAR SILVESTRE LOPES
00:29:43
MARILY DOS SANTOS
00:35:22
GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:29:48
EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
00:35:29
COSME ANCELMO DE SOUZA
00:29:55
CAMILA APARECIDA DOS SANTOS
00:35:32

JOÃO FERREIRA DE LIMA "JOÃO DA BOTA"
00:30:02
VANDA CARNEIRO CHAGAS
00:35:54
Campo Grande – 03.06.2012

JOÃO FERREIRA DE LIMA "JOÃO DA BOTA"
00:30:23
MARILY DOS SANTOS
00:36:04
VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA
00:30:34
VANDA CARNEIRO CHAGAS
00:36:29
ANTONIO WILSON SOUSA LIMA
00:30:37
MARIA ZEFERINA R BALDAIA
00:36:57
FLÁVIO HENRIQUE G ANDRADE
00:30:50
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:37:33
GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:31:39
GISELE BARROS DE JESUS
00:37:54
Fortaleza – 05.08.2012

PAUL KOECH KIMUTAI
00:28:39
FLOMENA CHEYECH DANIEL
00:32:25
JOSÉ MARCIO LEAO DA SILVA
00:28:53
MARILY DOS SANTOS
00:34:22
VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA
00:29:03
CONCEIÇÃO DE MARIA C OLIVEIRA
00:34:35
GIOVANE DOS SANTOS
00:29:05
EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
00:34:58
GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:29:25
LARISSE DO NASCIMENTO DE SOUSA
00:35:08

Recife – 12.08.2012
DAMIAO ANSELMO DE SOUZA
00:29:26

FLOMENA CHEYECH DANIEL
00:33:01
UBIRATAN JOSE DOS SANTOS
00:29:36
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:35:16
GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:29:48
MARILY DOS SANTOS
00:35:25

PAUL KOECH KIMUTAI
00:30:06
CONCEIÇÃO DE MARIA C OLIVEIRA
00:35:39

VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA
00:30:11
LARISSE DO NASCIMENTO DE SOUSA
00:36:32

Porto Alegre – 02.09.2012
GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:29:31
NELLY JEPKURUI
00:33:56
VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA
00:29:38
EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
00:34:14

BEM KIPLIMO MUTAI
00:29:40

MARILY DOS SANTOS
00:34:31
ANTONIO WILSON SOUSA LIMA
00:29:47
CONCEIÇÃO DE MARIA C OLIVEIRA
00:35:12
WILLIAM SALGADO GOMES
00:30:10
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:35:53
Curitiba – 30.09.2012

EDWIN KIPSANG ROTICH
00:29:04
MESERET LEGESE BIRATU
00:34:51

DAMIÃO ANSELMO DE SOUZA
00:29:39
EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
00:35:55
HILLARY KIPGETICH KIBET
00:29:41
CONCEIÇÃO DE MARIA C OLIVEIRA
00:36:50

JOSÉ MARCIO LEAO DA SILVA
00:29:46
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:37:45
VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA
00:30:01
LARISSE DO NASCIMENTO DE SOUSA
00:38:25
São Paulo – 14.10.2012

HILLARY KIPGETICH KIBET
00:29:10

MAURINE JELAGAT KIPCHUMBA
00:34:26
MARILSON GOMES DOS SANTOS
00:29:12
EDNAH MUKHWANA
00:34:36
VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA
00:29:38
TATIELE ROBERTA DE CARVALHO
00:34:40

RAFAEL SANTOS DE NOVAIS
00:29:38
SUELI PEREIRA SILVA
00:34:43

GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:29:38
EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
00:35:10
Ribeirão Preto – 28.10.2012
GIOVANE DOS SANTOS
00:31:09

MESERET LEGESE BIRATU
00:36:20

JOSE MARCIO LEAO DA SILVA
00:31:42
EDNA MUKWANA
00:37:44
BARNABAS KIPLAGAT KOSGEI
00:31:44
JANE JELAGAT SEUREY
00:37:56
FIKRE ASSEFA ROBI
00:31:50
MARILY DOS SANTOS
00:38:33
VALDIR SERGIO DE OLIVEIRA
00:31:57
CONCEIÇAO DE MARIA C OLIVEIRA
00:38:46

Brasília – 11.11.2012
ALPHONCE FELIX SIMBU
00:29:42
JANE JELAGAT SEUREY
00:35:31

BARNABAS KIPLAGAT KOSGEI
00:30:00
THABITA KIBET
00:35:59
JOSÉ MARCIO LEAO DA SILVA
00:30:21
CONCEIÇÃO DE MARIA C OLIVEIRA
00:36:31

GIOMAR PEREIRA DA SILVA
00:30:28
MARIZETE MOREIRA DOS SANTOS
00:36:51
GILBERTO SILVESTRE LOPES
00:30:49
ROSELAINE DE SOUZA SILVA
00:37:06

                Todo ATLETA com colocação entre 1º e 5º Lugares nas CATEGORIAS ELITE MASCULINO e FEMININO recebe, além da medalha de participação e o troféu, a premiação abaixo descrito.


1º LUGAR
2º LUGAR
3º LUGAR
4º LUGAR
5º LUGAR
R$ 4.000,00
R$ 3.000,00
R$ 2.000,00
R$ 1.500,00
R$ 1.000,00

              
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