Circuito
de Corridas CAIXA – Etapa de Goiânia
Neste
ano, Goiânia novamente irá inaugurar o Circuito
de Corridas CAIXA. A prova, organizada pela HT Sports Marketing será realizada no dia 07 de abril. Em 2013 o
circuito comemora 10 anos e como novidade será adicionada mais uma etapa às 11 realizadas
em 2012.
Em
2013 também haverá a categoria de corrida em duplas, exclusiva para o percurso
de 5 km e a estreia de uma etapa noturna, em Uberlândia. O circuito continua disposto
a pagar um prêmio extra de R$1.500,00 para quem bater o recorde nos 10 km em
cada etapa.
Para
quem deseja participar da etapa de Goiânia e ainda não fez a inscrição, não se
esqueçam de que serão sorteadas 05 inscrições. Os interessados podem acessar o
link e participar http://yesganhei.com/sorteios/39442.
Imagem 1. Pelotão de frente, preparado para largada em uma das etapas em Goiania. |
O perfil
altimétrico de Goiânia é muito variado o que, às vezes, torna muito exigente as
provas de corrida de rua. Entretanto, correr pela capital do Estado de Goiás,
tem suas vantagens, pois além de ter um povo hospitaleiro e oferecer uma excepcional qualidade de vida, a cidade ainda possui
belas paisagens, e construções tradicionais. É isto que os atletas encontrarão ao longo da corrida.
Imagem 2. Perfil Altimétrico do Circuito de Corrida CAIXA - Etapa de Goiânia |
Imagem 3. Percurso de 5 e 10 km da Etapa de Goiânia. |
Como
forma de ajudá-los a melhor se prepararem, especialmente aqueles que ainda não conhecem
ou não tiveram a oportunidade de participar de uma prova em Goiânia ou, até
mesmo, da etapa de Goiânia do Circuito de Corridas CAIXA, preparamos um vídeo detalhado
do percurso de 10 km. Esperamos que possa ajudá-los durante a a preparação para o evento.
Vídeo 1. Percurso de 10 km do Circuito de Corridas CAIXA 10 km - Etapa de Goiânia
Abaixo
também postamos algumas imagens com mais detalhes deste mesmo percurso de 10 km:
A Largada
A
largada tradicionalmente ocorre no Parque Areião, um local apropriado para a
prática de corrida em Goiânia e ponto de encontro dos atletas locais.
Imagem 4. Vista do ponto de largada no Parque Areião |
Logo
em seguida, os atletas entrarão à direita, na Av. Coronel Eugênio Jardim, onde
enfrentarão uma subida de aproximadamente 400 metros.
Imagem 5. Vista da Avenida Cel. Eugênio Jardim |
Na
sequência, eles tomarão novamente à direita na Alameda Ricardo Paranhos, outro
belo local e importante ponto de encontro de atletas, dos grupos e assessorias de
corrida em Goiânia.
Nesta
parte do percurso, se fará um retorno pela mesma Alameda, por onde os
corredores já terão enfrentado aproximadamente 2 km. Neste ponto de retorno, aqueles que farão somente 5 km
seguirão por outro caminho.
É
importante observar que o percurso é relativamente plano de onde é possível
desenvolver um bom ritmo.
Imagem 6. Vista da Alameda Ricardo Paranhos |
Imagem 7. Vista da Alameda Ricardo Paranhos |
Imagem 8. Vista da Alameda Ricardo Paranhos |
Imagem 9. Fim da Alameda Ricardo Paranhos |
A
seguir, ao término da Alameda, os atletas entrarão à direita de onde seguirão
em uma parte da Avenida 85. Inicia-se um longo trecho em descida. Nesta parte
os atletas entrarão no km 3.
Imagem 10. Trecho da Avenida 85 |
À
frente, entrarão novamente à direita e descerão pela Avenida 136.
Imagem 11. Entrando na Avenida 136, a partir da Av. 85 |
Na
rotatória, entrarão à esquerda e enfrentarão uma forte descida na rua 146. Nesta
etapa, passa-se pelo km 4. Ao todo,
serão aproximadamente 2 km de descida. Não se esqueçam: tudo que desce, sobe,
ou vice-versa! Portanto, guardem energia, pois a prova é repleta de desafios.
Imagem 12. Longa descida pela Rua 146 |
O
percurso segue fazendo pequenas incursões nas ruas 143 e 148 e também na
Avenida 87. Seguirão pela Rua 132 até alcançar novamente a Avenida 136, onde
enfrentarão uma longa subida. Nesta parte, os atletas estarão com
aproximadamente 5 km de prova.
Imagem 13. Retornando para Av. 136 pela Rua 132. Longo trecho em subida. |
Imagem 14. Outra imagem da Rua 132. |
Imagem 15. Av. 136, ainda um pouco de subida até alcançar a Av. Dep. Jamel Cecílio. |
Da
Avenida 136, os atletas seguirão até a Avenida Deputado Jamel Cecílio, onde
enfrentarão subida e descida, respectivamente.
Imagem 16. Av. Dep. Jamel Cecílio, trecho pequeno em descida. |
A
partir da Av. Dep. Jamel Cecílio, eles entrarão à direita, na Rua 115, onde
enfrentarão uma leve subida, até chegar novamente ao Parque Areião. Nesta
parte, já estarão com 7 km de prova
concluída.
Imagem 17. Rua 115, techo em subida. |
Chegando
ao Parque Areião, contornarão pela Avenida 90, onde se iniciará o maior desafio:
uma forte subida que incluirá as avenidas 90, 1ª Radial e Circular.
Imagem 18. Avenida 1a Radial |
Imagem 19. Avenida 90 |
Neste
trecho, os corredores passarão pelas avenidas 1ª Radial e Avenida
Circular.
Imagem 20. Avenida Circular |
Ao
entrarem na Avenida T-63, encontrarão um percurso mais plano e poderão se
recuperar da subida e assumirem um ritmo de “estamos quase lá!”.
Imagem 21. Av. T-63 (percurso mais plano) |
A
partir da Avenida T-63, descerão a Alameda Couto Magalhães, de onde já terão
cumprido 9 km até a Avenida 5ª
Radial, a partir da qual seguirão novamente até a Avenida Coronel Eugênio
Jardim.
Imagem 22. Alameda Couto Magalhães (trecho em descida) |
Imagem 23. Retorno para a Av. Cel. Eugênio Jardim no Parque Areião |
Logo
em seguida, entrarão à direita, na Avenida Americano do Brasil, mesmo ponto de
partida da prova.
Imagem 24. Ponto final da prova (Parque Areião) na Av. Americano no Brasil, onde tudo começou. |
Vejam
abaixo os valores que estarão sendo cobrados.
As
inscrições podem ser feitas no link: www.circuitocaixa.com.br
Esperamos
que as dicas sejam úteis e que façam uma boa prova!
CATEGORIAS
|
VALOR (R$)*
|
Geral - 5Km
|
50,00
|
Geral - 10Km
|
50,00
|
Acima de 60 anos - 5Km
|
25,00
|
Acima de 60 anos - 10Km
|
25,00
|
Correntistas Caixa - 5Km
|
25,00
|
Correntistas Caixa - 10Km
|
25,00
|
Funcionários Caixa - 5Km
|
25,00
|
Funcionários Caixa - 10Km
|
25,00
|
Corrida em dupla geral - 5km por
participante
|
100,00
|
Corrida em dupla acima de 60 - 5km por
participante
|
50,00
|
Corrida em dupla Correntistas Caixa
Econômica Federal - 5km por participante
|
50,00
|
Corrida em dupla Funcionários Caixa
Econômica Federal - 5km por participante
|
50,00
|
*Obs.: Valores até o dia 17.03.2013.
Fonte
de Apoio:
Vou correr os 5 km nessa prova e tentar abocanhar uma medalhinha pela faixa etária, que será de 5 em 5 anos.
ResponderExcluirFaz tempo que não corro uma prova de 5 km e nos outros fins de semana de Abril terão provas mais longas.
A prova de 5 km é muito explosiva. Preciso também fazer um balanço de como anda meu volume de treino versus intensidade.
Abração, Nilo!
Olá Sílvio, é isso aí!
ExcluirFazer 05 km em uma prova é bem diferente. Haja fôlego!
Estou torcendo para te ver com essa medalha!
Boa corrida para você e muito obrigado pelo feedback.
Abraços!
Um grandioso evento, sem sombra de dúvida !
ResponderExcluirOlá Ivana, boa noite!
ExcluirSem dúvida alguma um grande evento! Prova certificada e com um percurso devidamene aferido.
Essa seria uma das imperdíveis em nossa região.
Um forte abraço e boas corridas para você!
Nilo
João Honorio
ResponderExcluircomo sempre você fazendo bons relatos sobre as provas, parabéns Nilo, pelo seu trabalho. Estarei presente nos 10 km.
João, muito obrigado pela leitura do artigo e também pelo apoio. Como corredor e atleta, o seu feedback é muito importante.
ResponderExcluirVou torcer para que você tenha um excelente desempenho nestes 10 km.
Um grande abraço e boas corridas!
Nilo
Valeu Nilo, vou encarar os 10 K, gostei muito dessa prova o ano passado e vou tentar buscar os 45' , abs!
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