domingo, 31 de março de 2013

Circuito de Corridas CAIXA – Etapa Goiânia



Vídeo com os Percursos de 5 e 10 km


                Goiânia mais uma vez abrirá o Circuito de Corridas Caixa. A prova será realizada neste dia 07.04.2013. Recentemente postamos informações detalhadas acerca do percurso de 10 km neste blog.               
                     Confira a matéria completa no link abaixo:

                Conforme perceberão, a altimetria de Goiânia é muito variada e às vezes exigente durante uma corrida de rua. Entretanto, correr pela capital do Estado, tem suas vantagens, pois, além de ter um povo hospitaleiro e oferecer uma excepcional qualidade de vida, a cidade possui belas paisagens.
                Atendendo a alguns pedidos e, como forma de ajudá-los a melhor se prepararem, acrescentamos um vídeo detalhado do percurso de 5 km, assim como o vídeo com o percurso de 10 km. Esperamos que possa ajudá-los durante a preparação para o evento. 



 Vídeo 1. Percurso 5 km



Vídeo 2. Percurso 10 km


                Um grande abraço e boa prova!

sexta-feira, 29 de março de 2013

Corredores do Bem


Feliz Páscoa!

                Páscoa é tempo de renascer! Um renascimento que não é nada fácil. Entretanto, é nosso dever, como pessoas do bem, tentar consegui-lo a todo custo!
                Desejamos a todos vocês, junto com suas famílias, muita luz, compreensão e Paz neste mundo tão complicado como o que vivemos hoje.
                Aproveitem esse momento Pascal para refletir sobre o nosso papel como pessoas bem intencionadas que somos. Constituímos um grupo caracterizado por gostar daquilo que é saudável. Assim, seja como atletas ou não, é nosso dever fazer a diferença realizando um trabalho construtivo para a criação de uma sociedade cada vez melhor.
                Como Corredores do Bem, saibamos aproveitar esse e outros momentos para colocar em movimento não apenas as nossas pernas, mas também, o nosso motor interior para espalhar o BEM a todos aqueles que precisarem!




                Um grande abraço e Feliz Páscoa! 


domingo, 24 de março de 2013

Números Mágicos



Uma Campanha Publicitária Focada no Desempenho: Atletas sub 1h30min em Meia Maratona


Abstract:  The issue of performance is very relative and personal. After all, what is considered good for one may not be to another. When it comes to running, everyone knows how difficult it is to achieve good performance. To reach it you need a lot of dedication in training. No use only rely on a good pair of shoes.


                O desempenho é um tema relativo e pessoal. Afinal, o que é considerado bom para um, pode não o ser para outro. Quando se trata de corrida, todos sabem o quanto é difícil alcançar um bom desempenho. Para alcançá-lo é necessário muita dedicação nos treinamentos. De nada adiantará contar somente com um bom par de tênis. 


Imagem 1. Pelotões de Elite e Geral na Meia Maratona de Lisboa, em 2012.


                Recentemente, uma empresa europeia representante de uma grande marca de calçados de running, divulgou em mídia social que os atletas que adquirissem um novo modelo de tênis, que por meio de uma nova tecnologia oferecia maior amortecimento, e conseguisse com eles finalizar uma meia maratona em especial, em menos de 01h30min, estariam aptos a solicitarem o reembolso da quantia investida no tênis.
                Como se pode perceber, uma inusitada campanha de marketing, na tentativa de demonstrar que o modelo recém lançado, além de cumprir o prometido, isto é, oferecer maior amortecimento, também poderia oferecer melhor desempenho. Trata-se de uma ideia ousada e interessante. 
                Em se tratando de desempenho na corrida, um dos primeiros objetivos almejados pelos atletas iniciantes é garantir a execução da atividade física por um tempo cada vez maior. Aqui se fala de quantidade, representada nos quilômetros rodados.
                Porém, à medida que se evolui na atividade, o foco passa a ser na qualidade, isto é, na velocidade com que se consegue percorrer esses quilômetros. Neste caso, o desejado, é alcançar um tempo cada vez menor para uma determinada distância.
                Com essa introdução, o leitor é conduzido a pensar no impacto e no risco da ousada campanha publicitária dessa revendedora de tênis. Vocês acham que eles haveriam de reembolsar muitos corredores?
                A resposta é não, pois o tempo desejado, somente é possível de ser alcançado por um atleta com desempenho acima da média! Além disso, há que se considerar que atletas com esse perfil, normalmente não costumam utilizar modelos de tênis que ofereçam muito amortecimento.
                Nesse contexto de distância versus menor tempo, há importantes paradigmas a serem quebrados. Um deles é representado por números mágicos como ser sub 40 nos 10 km, sub 1h30min nos 21,1 km ou sub 3 horas em uma maratona, no caso de atletas do sexo masculino, ou ser sub 50, sub 1h40min e sub 3h30min, respectivamente, para o sexo feminino.
                Usualmente, é costume dividir o bolo de atletas em duas grandes categorias: os de elite, isto é, aqueles de alto desempenho e, o pelotão geral ou o restante dos corredores. O fato é que esses números mágicos acabaram criando uma nova categoria de atletas que se inserem em um intervalo logo após os corredores de elite.
                No entanto, para alcançar estas marcas se exige muita disciplina e dedicação, o que está longe da grande maioria dos participantes de corrida de rua. Assim, por conseguirem alcançar um desempenho acima da média, eles não estão dentro do grupo de elite, mas também deixam de fazer parte do pelotão geral. Não são simples atletas amadores!
                Estima-se que menos de 10% dos atletas conseguem alcançar essas marcas. Para ter uma ideia do abismo existente entre estes atletas e o pelotão chamado geral, Companheiros de Corrida analisou os resultados de importantes meias maratonas no Brasil.
                Veja o que foi encontrado:



EVENTO
ANO
MARCAS
MASC
SUB 1H30
%
MARCAS
FEM
SUB
1H40
%
Meia Maratona Intern do Rio de Janeiro
2011
01:01:33 (QUE)
8432
430
5,09%
01:10:29 (QUE)
2385
68
2,90%
Meia Maratona Intern do Rio de Janeiro
2012
01:01:46 (QUE)
8149
256
3,14%
01:07:17 (QUE)
2499
35
1,40%
Meia Maratona Intern de São Paulo
2012
01:01:36 (QUE)
4724
328
6,94%
01:12:29 (QUE)
787
37
4,70%
Meia Maratona Intern de São Paulo
2013
01:03:37 (BRA)
4074
249
6,11%
01:13:17 (QUE)
680
36
5,30%
Meia Maratona Intern Corpore de São Paulo
2011
01:07:59 (BRA)
3435
230
6,70%
01:21:02 (BRA)
712
27
3,80%
Meia Maratona Netshoes Corpore Intern de SP
2012
01:08:13 (BRA)
3121
179
5,73%
01:30:48 (BRA)
645
18
2,80%
Asics Golden Four Rio de Janeiro
2011
01:04:51 (BRA)
1790
167
9,32%
01:16:22 (QUE)
747
45
6,02%
Asics Golden Four Rio de Janeiro
2012
01:04:35 (QUE)
2014
164
8,14%
01:16:02 (QUE)
763
32
4,19%
Asics Golden Four Belo Horizonte
2011
01:06:41 (BRA)
730
96
13,15%
01:18:30 (BRA)
181
22
12,15%
Asics Golden Four Belo Horizonte
2012
01:07:19 (BRA)
962
102
10,60%
01:16:14 (BRA)
256
22
8,59%
Asics Golden Four São Paulo
2011
01:06:25 (BRA)
1944
184
9,46%
01:16:01 (BRA)
747
23
3,08%
Asics Golden Four São Paulo
2012
01:04:50 (BRA)
2819
250
8,86%
01:16:04 (QUE)
765
44
5,75%
Asics Golden Four Brasília
2011
01:05:17 (BRA)
1582
180
11,38%
01:14:59 (QUE)
547
35
6,40%
Asics Golden Four Brasília
2012
01:04:58 (BRA)
2013
215
10,68%
01:16:04 (QUE)
765
44
5,75%



             
             Observem que o perfil de atletas que participam do Circuito Golden Four é diferenciado. Trata-se de uma prova com percursos muito rápidos, além de ser voltada para atletas que buscam desempenho e quebras de marcas pessoais. Neste circuito, a média dos atletas sub 1h30 ficou acima da média Brasil (10%) no masculino e em torno de 6% no feminino.

                Vejam ainda o que foi encontrado em outras provas internacionais na mesma distância:



EVENTO
ANO
MARCAS
MASC
SUB 1H30
%
MARCAS
FEM
SUB
1H40
%
New York Half Marathon
2013
01:01:02 (QUE)
6926
540
7,80%
01:09:09 (QUE)
7609
429
5,64%
Semi de Paris
2012
01:01:32 (QUE)
21964
1584
7,21%
01:08:58 (QUE)
8407
242
2,88%
Berlin Half Marathon
2012
00:59:14 (QUE)
15151
1091
7,20%
01:08:25 (QUE)
7935
226
2,85%





                Observem que a média lá fora, isto é 7,00% no masculino e 3,70% no feminino, não é muito diferente da brasileira, que ficou com aproximadamente com 5,60% e 3,50% respectivamente.
                Portanto, no Brasil o risco de devolução do dinheiro investido no novo modelo, prometido pela campanha publicitária dessa revendedora de tênis de running, ficaria em torno de 7%, se todos os atletas do sexo masculino sub 01h30minutos o tivessem adquirido e corrido com eles.
                A devolução seria algo improvável, salvo raras exceções. Conforme se observa na prática, atletas com esse perfil preferem utilizar modelos de tênis com pouco amortecimento.
 Boas corridas!
Fonte de Apoio: