domingo, 17 de março de 2013

Quilômetros Corridos



Quanto você estaria disposto a pagar por quilômetro corrido durante uma corrida de rua?



Abstract: How much would you be willing to pay per mile run during a street race?



                  Não é de hoje que acompanhamos queixas de vários corredores de todo o Brasil com relação ao preço cobrado em muitas corridas de rua realizadas pelo país. Para complicar a situação, paralelamente aos preços cobrados, considerados em alguns casos abusivos, os atletas ainda tem se deparado com uma péssima qualidade de serviço prestado.





               
                   Pensando sobre essa questão, “Companheiros de Corrida” levantou os preços praticados nas inscrições das principais provas, em várias distâncias, no Brasil. Após o estudo, disponibilizado nas tabelas abaixo, verificamos que os atletas têm razão, e que o mercado neste segmento, está surpreendentemente fora de controle! Há provas e preços para todos os gostos e bolsos.
                Foram analisadas provas famosas ou importantes, muitas a serem realizadas ainda no primeiro semestre desse ano e cujos valores de inscrição já estavam disponíveis. Infelizmente, em outras provas, sobretudo do segundo semestre, isso não foi possível.
                A pergunta é: você estaria disposto a desembolsar o equivalente a R$ 24,00 por quilômetro corrido em uma prova de 5 km? É exatamente isso o que muitos atletas estão fazendo ao participarem de algumas provas de circuitos famosos pelo país, sem considerar outras despesas adicionais como deslocamentos e hospedagens, tão comuns em várias situações. Esse é um apenas um exemplo, como será visto a seguir.
                Apesar de serem poucas, vale ressaltar que há provas de excelente nível de qualidade sendo realizadas com preços bem atrativos. Assim como há, também, outras tantas com valores estratosféricos para a realidade da maioria dos praticantes. Neste cenário caótico, é importante lembrar que preço elevado não é garantia de boa prova!
                Uma das coisas que os corredores mais gostam de fazer é correr! A corrida é o exercício físico mais natural do ser humano, desde a pré-história. É você e suas pernas, mais nada. Para correr você não precisa, sequer, participar de competições, apesar da importância delas para se medir a evolução e o desempenho de um atleta. Para isso ser viável, uma competição deveria ter o mais importante: um percurso aferido, a segurança do atleta e competidores de bom nível técnico.
                Uma ou duas décadas atrás, as provas eram poucas. Eram simples e reuniam quase sempre os mesmos corredores. A participação chegava a ser gratuita. Não havia postos de hidratação ou os kits como se conhece hoje, nem chips de cronometragem. Entretanto, tudo era muito bem organizado.
                Conforme se observa no levantamento realizado abaixo, esse cenário mudou. O número de praticantes está crescendo a passos largos. Os economistas falam que esse mercado está aquecido e o que não falta são “compradores” para esse serviço. Assim, cresce também o número de organizadores e, com eles, a oferta, a frequência e, consequentemente, o número de reclamações nas competições.  
                Segundo dados divulgados pela Federação Paulista de Atletismo, houve um aumento de 15% no número de corredores somente no Estado de São Paulo em 2012, onde 533 mil corredores participaram das provas oficiais contra 464 mil de 2011. Essa tendência tende a prevalecer no restante do país, especialmente no Rio de Janeiro e Distrito Federal.
                Os mesmos dados da Federação Paulista de Atletismo, demonstram claramente que o número de praticantes cresce paralelamente ao aumento do número de provas realizadas. Só para se ter uma ideia, em 2005 foram realizadas 168 provas, somente no estado de São Paulo. Em 2012 esse número saltou para 311 provas.
                Quem corre sabe. Há um estímulo natural que conduz os novos adeptos na modalidade para que se inscrevam em um número cada vez maior de provas, especialmente as de menor quilometragem, como 5 km. A contínua entrada de novos praticantes, ou “simpatizantes” acaba por sua vez estimulando a realização de novas provas, o que seria muito bem vindo, se não fosse a falta de controle no estabelecimento dos valores das inscrições.
                  É indiscutível que organizar uma prova envolve elevados investimentos. São rodadas de negociações com agências governamentais e privadas para sua viabilidade. Afinal de contas as corridas, para atrair um público maior, acabaram se tornando muito sofisticadas. As maiores envolvem grandes marcas patrocinadoras (públicas e privadas).
                Para conforto dos atletas, se investe em aferição de percursos (o que muitas vezes não é feito da forma como deveria ser), chips de cronometragem descartáveis ou não, um forte esquema de segurança e serviços diversos de saúde. Sem falar no grande volume de outros recursos como os cones de trânsito, faixas, marketing, staffs, copos de água, voluntários, colaboradores, banheiros químicos e outros.
                A sofisticação aparece estampada nos kits caprichados, camisas tecnológicas, toalhas de rosto e outros “mimos”, isotônicos, alimentos repositores para os concluintes ao final da prova, frutas, sanduíches, bandas de música e animadores durante e ao final do percurso.
                Com tantos atrativos colocados à disposição dos corredores, as provas acabaram se tornando um grande evento. Uma grande festa! Provas de médio porte costumam facilmente reunir de mil a cinco mil corredores de diferentes níveis, o que muitas vezes faz a corrida em si se parecer apenas mais um detalhe.
                Paralelamente, mesmo com o aumento do número de participantes e patrocinadores, as inscrições não tiveram seus preços reduzidos, ao contrário, ficaram ainda mais caras. Hoje, temos exemplos de provas com as distâncias de 5 ou 10 km sendo disputadas, cujo valor de inscrição ultrapassa os R$ 100,00. Muito para muitos, pouco para poucos! É verdade que a questão do preço é muito relativa e depende do cliente.
                Por outro lado, temos observado que um preço elevado, cobrado na forma de inscrição, não é garantia de uma boa prova ou de satisfação para o atleta. Hoje, o que se vê nas redes sociais é muitas corridas consideradas famosas e caras, com um significativo número de reclamações. 
                Uma das principais queixas gira em torno do percurso que, quase sempre não confere com aquele que foi “contratado”. Isto é, o atleta compra 10 km de prova e recebe apenas 9 ou compra 21,1 km e corre apenas 20. Chega a faltar até mesmo um dos elementos mais básicos: segurança do atleta e, quando não, água no percurso. Outra grande fonte de descontentamento é que, entre algumas das em algumas das provas mais caras não há premiação de atletas por faixa etária, um dos pontos críticos que muitos organizadores evitam se debruçar.
                Com o levantamento realizado, percebemos que muitos organizadores costumam cobrar os mesmos valores de inscrição, independente da distância disputada o que, acreditamos, não deveria ocorrer. A maior vantagem em disponibilizar uma distância menor dentro de uma maior, muitas das vezes, é para garantir um bom volume de público.
                Isto nos leva a outra reflexão: o que dá mais trabalho? Organizar uma prova de 5 km ou uma maratona? Reconhece-se que há custos fixos nesta questão, o que muitas vezes, independe do percurso a ser disputado. Entretanto, é difícil não acreditar que organizar uma maratona dê muito mais trabalho e se utilize mais recursos.
                Os números levantados, por exemplo, sugerem que o quilômetro corrido em uma maratona, em média sai por R$ 2,00. Este valor corresponde à metade do que custa o quilômetro corrido em uma meia-maratona que, em média, custa R$ 4,00; ou de uma prova de 10 km, que sai por R$ 8,00 ou, ainda de uma simples corrida de 5 km que, em média, sai entre R$ 17,00 a R$ 20,00 o quilômetro percorrido. É assustador! Algo parece estar errado nesse cálculo.
                Pelas razões expostas acima, se considerarmos que o público envolvido em uma corrida de 5 km é maior do que aquele envolvido em uma maratona, somos levados a acreditar que, contradizendo toda lógica, administrar uma corrida de 5 km fica muito mais caro. Mesmo que tivesse o mesmo custo seria muito difícil de acreditar nisso.
                Por sorte, os números apresentados abaixo, evidenciam que ainda há muitas corridas de excelente nível técnico e muito bem organizadas sendo realizadas sem muita exploração. Algumas, com patrocínio de entidades governamentais. Outras, inclusive gratuitamente.
                De tudo isso, uma dica interessante para otimizar o seu “suado” investimento está em procurar optar, se estiver preparado, por se inscrever sempre que puder na prova principal. Busquem, se preparem e aguardem o momento certo, isto é, para aquelas corridas que realmente se encaixem em seu perfil econômico.
                Lembrem-se de que a corrida é muito mais do que participar de provas. É um ato de liberdade que é gratuito. Analisem as tabelas abaixo e reflitam sobre esta questão. Façam uma boa escolha quando se decidirem em qual prova se inscrever!

                Boas corridas!



TABELA 1. EVENTOS DE 2013 NA MODALIDADE DE 5 km
PROVAS DE 5 km
DATA
LOCAL
VALOR
$/Km
OBSERVAÇOES
Circuito das Estações Adidas
17.03.2013
Brasília
104,90
20,98
Kit Básico antes de 10/02: 89,90
Corrida União Europeia
11.05.2013
Brasília
55,00
11,00
Corrida noturna
Desafio das Torcidas 2013
28.04.2013
Brasília
55,00
11,00

Meia Maratona Internacional de Brasília
07.04.2013
Brasília
45,00
9,00
Não é a prova principal
Meia Maratona de Florianópolis
24.03.2013
Florianópolis
80,00
16,00
Não é a prova principal
VII Meia Maratona Internacional de São Paulo
17.03.2013
São Paulo
80,00
16,00
Não é a prova principal
Meia Maratona de Porto Alegre
28.04.2013
Porto Alegre
70,00
14,00
Não é a prova principal - Revezamento
Meia Maratona Balneário Camboriú
19.05.2013
Camboriú
70,00
14,00
Não é a prova principal
XIV Meia Maratona Internacional Netshoes Corpore
14.04.2013
São Paulo
80,00
16,00
Não é a prova principal
Circuito de Corridas Caixa
07.04.2013
Goiania
50,00
10,00

Track Field Run Series 2013 - Flamboyant
21.04.2013
Goiania
90,00
18,00

Fila Night Race
22.06.2013
Brasília
120,00
24,00

Corrida das Cores
21.04.2013
Vitoria
65,00
13,00
Preço Promocional
Corrida da Lua Cheia
23.02.2013
Florianópolis
80,00
16,00
Até 31.01: 70,00
Circuito do Sol
03.02.2013
São Paulo
104,90
20,98
Até 06.01: 89,90
Corrida de São Sebastião
20.01.2013
Rio de Janeiro
70,00
14,00
60,00 até 26.12
                Observações:
                As provas de Circuito, normalmente possuem o mesmo valor de inscrição, independente do
                local onde são realizadas.
                Outras provas importantes, que serão realizadas ao longo de 2013, ainda não estão com os
                valores de inscrição disponibilizados.





TABELA 1. EVENTOS DE 2013 NA MODALIDADE DE 10 km
PROVAS DE 10 KM
DATA
LOCAL
VALOR
$/Km
OBSERVAÇOES
Circuito das Estações Adidas
17.03.2013
Brasília
104,90
10,49
Kit Básico antes de 10/02: 89,90
10 Km Tribuna – Unilus – 18ª edição
19.05.2013

70,00
7,00
Corrida e Caminhada de 10 km
Corrida União Europeia
11.05.2013
Brasília
55,00
5,50
Corrida noturna
Desafio das Torcidas 2013
28.04.2013
Brasília
55,00
5,50

Meia Maratona Internacional de Brasília
07.04.2013
Brasília
45,00
4,50
Não é a prova principal
Meia Maratona de Florianópolis
24.03.2013
Florianópolis
80,00
8,00
Não é a prova principal
Meia Maratona Amil de Campinas
24.03.2013
Campinas
69,90
6,99
Não é a prova principal - Percurso Aferido
Maratona Internacional de São Paulo
06.10.2013
São Paulo
80,00
8,00
Não é a prova principal
Circuito de Corridas Caixa
07.04.2013
Goiania
50,00
5,00

Track Field Run Series 2013 - Flamboyant
21.04.2013
Goiania
90,00
9,00

Fila Night Race
22.06.2013
Brasília
120,00
12,00

Corrida da Lua Cheia
23.02.2013
Florianópolis
80,00
8,00
Até 31.01: 70,00
Circuito do Sol
03.02.2013
São Paulo
104,90
10,49
Até 06.01: 89,90
Corrida de São Sebastião
20.01.2013
Rio de Janeiro
70,00
7,00
60,00 até 26.12
10a Corrida das Pontes
24.03.2013
Recife
45,00
4,50

                Observações:
                As provas de Circuito, normalmente possuem o mesmo valor de inscrição, independente do local
                Onde são realizadas.
                Outras provas importantes, que serão realizadas ao longo de 2013, ainda não estão com os valores
                de inscrição disponibilizados.





TABELA 1. EVENTOS DE 2013 NA MODALIDADE DE 21 km
PROVAS DE 21 KM
DATA
LOCAL
VALOR
$/Km
OBSERVAÇOES
Asics Golden Four
03.11.2013
Brasília
100,00
4,74

Meia Maratona Internacional de Brasília
07.04.2013
Brasília
90,00
4,26

Meia Maratona de Florianópolis
24.03.2013
Florianópolis
80,00
3,80

VII Meia Maratona Internacional de São Paulo
17.03.2013
São Paulo
80,00
3,80

Meia Maratona de Porto Alegre
28.04.2013
Porto Alegre
70,00
3,32
Revezamento
Meia Maratona Amil de Campinas
24.03.2013
Campinas
69,90
3,31
Percurso Aferido
Meia Maratona Balneário Camboriú
19.05.2013
Camboriú
70,00
3,33
1º lote 50,00 – 2º lote 70,00 – 3º lote 80,00
Maratona Internacional do Rio de Janeiro
07.07.2013
Rio de Janeiro
100,00
4,74
Não é a prova principal
XIV Meia Maratona Internacional Netshoes Corpore
14.04.2013
São Paulo
80,00
3,79

4ª Meia Maratona das Pontes
24.02.2013
Brasília
90,00
4,26

Track & Field Run Series – Iguatemi
17.03.2013
Campinas
90,00
4,26
Revezamento: dupla e quarteto
Corrida da Ponte
19.05.2013
Niteroi
110,00
5,21

6ª Maratona Caixa de Brasília
19.05.2013
Brasília
95,00
4,50
Revezamento
7ª Meia Maratona das Cataratas
26.05.2013
Foz do Iguaçu
90,00
4,26

                Observações:
                As provas de Circuito, normalmente possuem o mesmo valor de inscrição, independente do local
                onde são realizadas.
                Outras provas importantes, que serão realizadas ao longo de 2013, ainda não estão com os valores
                de inscrição disponibilizados.





TABELA 1. EVENTOS DE 2013 NA MODALIDADE DE 42 km
PROVAS DE 42 KM
DATA
LOCAL
VALOR
$/Km
OBSERVAÇOES
8ª Maratona de Revezamento de Porto Alegre
16.06.2013
Porto Alegre
80,00
1,90
Revezamento
Maratona Internacional do Rio de Janeiro
07.07.2013
Rio de Janeiro
100,00
2,37

Maratona Internacional de São Paulo
06.10.2013
São Paulo
80,00
1,89

6ª Maratona Caixa de Brasília
19.05.2013
Brasília
97,50
2,31
Pode ser em revezamento
                Observações:
                As provas de Circuito, normalmente possuem o mesmo valor de inscrição, independente do local
                onde são realizadas.
                Outras provas importantes, que serão realizadas ao longo de 2013, ainda não estão com os valores
                de inscrição disponibilizados.





TABELA 1. EVENTOS DE 2013 NA MODALIDADE – OUTRAS DISTÂNCIAS
OUTRAS DISTÂNCIAS
DATA
LOCAL
DIST.
VALOR
$/Km
OBSERVAÇOES
Corrida de São Silvestre
31.12.2012
S. Paulo
15 km
120,00
8,00

Meia Maratona Balneário Camboriú
19.05.2013
Camboriú
10,5 km
70,00
6,67
1º lote 50,00 – 2º lote 70,00 – 3º lote 80,00
8ª Maratona de Revezamento de Porto Alegre
16.06.2013
P. Alegre
8 km
80,00
10,00
Não é a prova principal
Maratona Internacional de São Paulo
06.10.2013
S. Paulo
25 km
80,00
3,20
Não é a prova principal
XV Volta Internacional da Pampulha
08.12.2013
B. Horizonte
18,650 km
80,00
4,29

6ª Maratona Caixa de Brasília
19.05.2013
Brasília
8 km
85,00
10,62
Não é a prova principal
10a Corrida das Pontes
24.03.2013
Recife
5,6 km
45,00
8,03
Não é a prova principal
                Observações:
                As provas de Circuito, normalmente possuem o mesmo valor de inscrição, independente do local
                onde são realizadas.
                Outras provas importantes, que serão realizadas ao longo de 2013, ainda não estão com os valores
                de inscrição disponibilizados.


Fontes de Apoio:

http://www.procorrer.org.br/cataratas/inscricoes.html

13 comentários:

  1. Não sei onde vamos parar com esses preços exorbitantes cobrados nos eventos, para mantermos nosso hobby de participar de boas provas.

    O pior é que não vejo os organizadores interessados em abrir espaço para ouvir os atletas. As decisões de valores são arbitrárias e anti-democráticas. Vejo uma chuva de reclamação dos atletas nas páginas dos organizadores e eles simplesmente se calam.

    Com tantos patrocinadores, não consigo entender para onde vai tanto dinheiro... e olha que eu entendo de organização de eventos.

    Vai entender!!!

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    1. Sílvio, fiz algumas complementações no primeiro texto que você leu.
      Se sobrar um tempo dê uma olhada!
      Abraços!
      Nilo

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  2. Sílvio, bom dia!
    Também estou na mesma situação: não consigo entender!
    E o pior é que muitas vezes, se desembolsa um valor elevado e ainda se corre o risco de sair da prova decepcionado.
    Quando não é o percurso que não bate, falta água, falta premiação, etc.
    O fato é que temos aí nestas linhas escritas um bom assunto para aprofundarmos pela frente, pois os valores das inscrições não param de aumentar e, as reclamações também.
    Acho um absurdo a inscrição de uma prova de 5 km sair pelo preço que apuramos!
    Um grande abraço e boas corridas!
    Nilo

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  3. Oi Nilo! Eu reli o texto e ficou muito bom. Eu nunca tinha parado para analisar o valor que pago por km rodado numa prova. Chega a dar um pouco de revolta, porque sempre falamos que a corrida é um esporte democrático, mas quando partimos para o "eventos" de corrida, estamos vendo que a coisa está se elitizando... O esporte continua democrático, mas os eventos são para poucos... triste!

    Eu nem me lembro mais quando foi que corri uma prova de 10 km e que o percurso realmente deu 10 km, fora as provas de 5 km. Das quatro meias-maratonas que corri, somente duas o percurso bateu praticamente em cima. A Meia do Rio deu quase 1 km a mais no meu GPS.

    Os organizadores juram de pé junto que o percurso foi certificado pela CBAt, mas onde está a CBAt para corrigir isso? Ninguém é punido e nunca vi o órgão chamar os atletas para um bate-papo para avaliação.

    É por isso que digo que as provas de corrida são arbitrárias. Eu vejo uma preocupação grande dos organizadores por apresentar um evento bonito, cheio de atrativos, e isso não é ruim; mas a corrida mesmo está um pouco em segundo plano: Percursos mal aferidos, falta de água, água quente, falta de segurança, staff's mal preparados, e por aí vai.

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    1. Sílvio, sua experiência adquirida ao participar de várias provas disputadas por esse Brasil, é muito bem vinda!
      Muito obrigado por compartilhar o seu ponto de vista sobre essa questão tão polêmica!
      Não estamos aqui para defender e nem acusar, mas apenas compartilhamos experiências boas ou mal sucedidas.
      Infelizmente, como você mesmo comentou, a situação atual transforma a corrida de um ato livre e democrático para uma atividade totalmente elitizada.
      Ainda precisamos avançar muito com relação ao papel dos orgãos competentes nessa questão. Muitas falhas graves acontecer bem debaixo dos olhos deles!
      Um grande abraço e boas corridas!
      Nilo

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  4. Nilo, parabéns pelo texto, diz tudo que realmente acontece nas corridas. Apesar de ter começado a correr há pouco mais de 8 meses, já percebí que esses problemas são muito comuns e o pior, não adianta reclamar pois não somos ouvidos.
    O que vimos é que a cada corrida, o número de participantes e patrocinadores aumentam e os preços, por incrível que pareça, aumentam também, seguindo uma lógica que vai contra tudo que estudamos.
    E o pior, além de aumentarem os preços a qualidade da prestação de serviços cai assustadoramente...
    Vou citar apenas um exemplo ocorrido comigo na última corrida que participei aqui em Goiânia, que foi a corrida da Unimed com organização da Veloxx.
    1- Fiz a minha inscrição e até o dia da prova não havia recebido email de confirmação de inscrição e muito menos informações sobre local de entrega do kit.
    2- Liguei no escritório pra obter as informações e porque reclamei da falta de organização, a atendente me chamou de mal educado e que se eu fosse educado ela me passaria as informações que eu estava "pedindo".
    3- Só havia um local para entrega dos kits e não havia camiseta com a numeração que informei no ato da inscrição, agora pergunto: por que não confeccionam as camisas conforme o número de pedidos se as inscrições são feitas com antecedência?
    4- No dia da prova a prova começou com uns 7 min. de atraso
    5- A largada foi totalmente desorganizada, pois devido a colocação de stands rodeando todo o espaço inclusive no local do corredor de largada, tivemos que nos amontoar misturados aos outros que não participariam da corrida, o que atrasou ainda mais passarmos pela largada.
    6- Por se tratar de uma corrida noturna, haviam muitos pontos sem iluminação e sem segurança, o que nos deixavam apreensivos devido a sensação de insegurança.
    Enfim, indo ao encontro de tudo que vc e o Silvio disseram, se preocuparam muito em mostrar um evento bonito antes da largada e na hora da chegada, isso eles conseguiram, mas a corrida ficou como um mero detalhe.
    Espero que leiam esses posts e pelo menos reflitam sobre como melhorar em todos os aspectos para que possamos ter corridas mais bem organizadas e muito mais acessíveis.

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    1. Ken, muito obrigado por ter compartilhado a sua experiência como corredor. Mesmo com pouco tempo de prática, você já possui a experiência para tocar em pontos bem críticos de uma corrida.
      Parece que houve nessa prova uma sequência de falhas. Ouvi outros atletas se queixando também. Considero uma falta grave a falta de retorno para o seu caso. Era o mínimo que podiam fazer. Fica parecendo que eles estão fazendo um favor para os corredores. Sabemos que as coisas não são bem assim.
      Espero que tenha boas experiências em outras ocasiões.
      Continue firme na corrida!
      Um grande abraço!
      Nilo

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  5. Ah... Já ía me esquecendo, no meu GPS acorrida que deveria ter 10Km registrou-se apenas 9,4Km.

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    1. Nossa Ken, me lembro que ainda teve esse ponto negativo nesta corrida.
      Também houve queixas por parte do pessoal que correram os 5 km.
      Temos que aprender a lidar com essas questões!
      Um grande abraço!
      Nilo

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  6. João Honorio
    Excelente matéria Nilo,
    Esta ficando cada Vez mais difícil para o atleta amador que depende de seu trabalho para pagar os custos das corridas, participar das corridas, isto pelo auto custo a serem pago, sendo que as organizadoras, nem esta trazendo tanto benefícios assim para os atletas.
    Deveríamos receber incentivo pelo fato de estarmos dando a exemple á pratica esportiva, mas pelo contrario estamos sendo penalizados com os valores elevados das inscrições das corridas.

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  7. João, obrigado pela leitura da matéria!
    Como um atleta que corre por todos os cantos do Brasil, o seu feedback é muito importante.
    Com os valores das inscrições cada vez mais caros e, muitas vezes com uma prestação de serviços deixando a desejar, já se foi o tempo que podíamos participar de 2 ou até 3 provas por mês.
    Concordo com você que nós, e vários outros que fizeram da corrida um "estilo de vida" somos, de certa forma, grandes incentivadores daqueles que ainda não se despertaram para os benefícios de uma vida ativa! Poderíamos sim, ter incentivos.
    Um grande abraço e boas corridas para você!
    Nilo

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  8. Excelente matéria, recheada de informações!...
    Nilo; Atualmente, eu e muito amigos corredores estamos curtindo bem mais os longões que organizamos. Deixamos para correr as provas principais, a não ser quando ganhamos uma inscrição.
    Outros colegas se inscrevem com um documento do avô para pagar meia... É por isso que nas corridas que premiam a faixa etária, muitos vencedores não aparecem no pódio, pois quem correu foi seu neto ou amigo mais novo.
    É assim mesmo: No começo, todo corredor quer participar de todas as provas e colecionar camisas e medalhas. Depois bastam os amigos e alguns km de asfalto pela frente.

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    1. Bira, obrigado pela visita ao blog e pelos comentários!
      Um longão ou alguns quilômetros com um grupo de amigos bem animados é realmente muito agradável.
      Você sintetiza muito bem a vida do corredor iniciante.
      Concordo totalmente com você. De fato, depois, a presença dos amigos e alguns km é o que realmente faz a diferença! Detalhes que só se aprende com o tempo, ou depois de muitos quilômetros corridos!
      Obrigado por dividir conosco a sua experiência como corredor!
      Um forte abraço e que os ventos estejam sempre a seu favor!
      Nilo

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